Pas mal d'études scientifiques ont montré les bienfaits de la musique sur la santé de l'homme. Selon ces études, écouter nos morceaux favoris provoquent des effets positifs sur notre cerveau.
Les bienfaits sur l'organisme
Pour le cas des personnes cardiaques, les chercheurs ont choisi de la musique zen et le résultat est éloquent car comme effets positifs outre l'anxiété accalmie, les douleurs post-opératoires sont atténuées. A Hong-Kong comme aux Etats-Unis, des séances musicales quotidiennes auprès des personnes âgées ont montré les bienfaits des mélodies entraînant une baisse de pression artérielle. Un autre exemple probant, les test effectués sur les étudiants américains qui en écoutant leurs morceaux favoris, les effets positifs sont visibles sur le diamètre de leurs vaisseaux sanguins qui a augmenté de 26%..
Par contre, pour faire naître le sens de l'écoute chez un enfant et pour développer son esprit créatif ainsi que sa capacité à se concentrer et à comprendre le monde qui l'entoure, les chercheurs ont misé sur la musique classique et le résultat est également convaincant. D'ailleurs, ces bienfaits musicaux constatés partout dans le monde ont donné naissance à la musicothérapie, un nouveau traitement à base de musiques dans les hôpitaux.
- Bienfaits bière
Consommée de façon modérée, la bière peut se révéler être excellente pour la santé. Quelques études menées récemment sur ce boisson mousseux a mentionné que cette dernière peut ... - Bienfaits de la banane (magnésium, sucre, fer)
La banane est un aliment complet, digeste et qui est consommable à tout moment de la journée. IL faut carrément enlever de votre tête l'idée selon laquelle la banane fait grossir. C'est le ... - Danse sportive (bienfaits)
Considérée comme un sport, la danse sportive procure un bien-être impressionnant. En effet, ceux qui pratiquent ce genre de sport peuvent affirmer qu'elle apporte des bienfaits exceptionnels ... - Bienfaits papaye sur santé (anti-vieillissement)
On savait depuis la nuit des temps que certains aliments ont des vertus immenses sur la santé, car bénéfiques sur divers points. Parmi eux, la papaye, qui est surprenante quand à ses effets ... - Bienfaits tomate sur santé
La tomate comme tous les légumes, contient des substances vertueuses sur notre santé. En effet, elle contient de la vitamine, du fibre et des oligo-éléments. Aussi, le pigment responsable ... - Les bienfaits du chou sur la santé
Comme tous les légumes, le chou a aussi ses vertus. La consommation de ce crucifère permet à notre organisme de gagner quelques milligrammes de vitamine B9 ou acide folique qui est connue ... - Yaourt et bienfaits (calcium, protéine)
Comme il est indispensable de consommer des produits laitiers quotidiennement, pourquoi ne pas choisir le yaourt ? Le yaourt est fabriqué avec du lait de vache, chèvre, brebis … ,entier, ... - Bienfaits du massage (thérapeutique, relaxatif)
Le massage qu'il soit thérapeutique ou qu'il soit relaxatif est entré dans les mœurs de beaucoup d'entre nous. Ses atouts sur la santé sont connus depuis l'Antiquité. Le massage est très ... - Orange et bienfaits (vitamine C, calcium)
L'orange est un fruit qui regorge de nombreux bienfaits. Tout d'abord, il n'est plus à démontrer que l'orange renferme une quantité non négligeable de vitamine C, soit environ 53 mg par 100 ...
Sources :
Auteur : Maxime
